علائم کمبود منیزیم در بدن چیست؟
منیزیم یکی از عناصر معدنی است که معمولا دست کم گرفته میشود. این عنصر در بسیاری از عملکردهای بدن از تسکین درد عضلانی گرفته تا کاهش استرس و ناراحتی نقش دارد. ولی متاسفانه منابع منیزیم مانند دیگر مواد معدنی و ویتامینها مورد بحث قرار نمیگیرد. کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته، حال و آینده شناخت […]
اختلالات هورمونی دقیقا به چه معناست؟
از زمانی که به دنیا میآییم، این هورمونهای ما هستند که کنترل اشتها، الگوی خواب، میزان استرس، میل جنسی، خوشحال یا مضطرب بودن و خیلی احساسات دیگرمان را به دست دارند. در این مقاله به شما توضیح میدهیم که اختلال هورمونی چیست و وقتی که هورمونها خوب کار نمیکنند چه اتفاقی میافتد. کتابهای زیادی در […]